做试管婴儿准妈妈们都是非常担心的,特别是试管婴儿移植后饮食要注意哪些方面?试管婴儿移植后应选择容易消化的食物。1、选择易消化饮食;做了试管婴儿移植后,准妈要长时间休息、卧床、运动量减少,容易出现食欲下降、便秘等症状。因此,在饮食上,准妈应该选择容易消化的食物。多吃流质食物,例如可以喝些米粥,炖煮一些助于消化和营养丰富的汤水。2、避免便秘;在做试管婴儿移植手术时,医生会用到孕酮类药物,这类药物可以使肠道肌肉变的松弛,肠蠕动减慢,移植后准妈运动量少,容易造成便秘。为了防御或者减轻便秘症状,孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如:芹菜、白菜、莲藕、山药。另外适当多吃些粗粮。辛辣和油腻食物一定要少吃。
3、避免腹泻;腹泻会导致人体内分泌失调,严重的话会导致细菌病毒入侵,影响胚胎健康。因此试管婴儿移植后修养期间,准妈的饮食一定要保持卫生,食材要进行烹煮后才能进食,避免吃了坏的食物后导致严重腹泻。4、禁吃易引起过敏的食物;很多富含营养的食物,例如海鲜等蛋白质含量高,在试管婴儿移植后的饮食安排上,许多孕妈喜欢用这些高蛋白的食物进补,但这样会有过敏风险。很多人属于过敏体质,一旦蛋白质摄入过量容易造成蛋白质过敏。另外,易过敏准妈妈要清楚自己的过敏源,远离这些过敏源,远离这些过敏原,以免移植过程中出现过敏现象。
忌讳:1、不能补:活血化瘀的食物不能吃,有祛湿排毒的食物不能吃,如:补药、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圆、薏仁米,烟、酒、咖啡、茶叶。2、不能吃的水果和食物(寒凉的食物)如:水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、柚子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜等可退火的食物不能吃。3、孕期不要吃活血的食物:黑木耳、红枣、红糖、山楂、当归、芦荟、甲鱼、龙眼等。4、在饮食上多吃大豆、扁豆、谷类、小麦、黑幕、茴香、葵花籽、洋葱等含有含植物雌激素的食物。这些食物含有大量的植物雌激素。5、妊娠呕吐大多都发生在早晨,又称“晨吐”,为了缓解恶心的症状,可以从饮食上加以调节。
移植是做试管的最后环节,也是最关键的一个步骤。往往从移植到验孕这个阶段,是大家承受心理压力最大的时候。也经常有朋友问我:移植后心理压力好大,该怎么办?
作为有过两次成功试管的人,也给过我姐妹们一些经验,当然因人而异,大家记得根据自己的情况做选择。
饮食:
主张不要把简单的事情搞复杂。移植后吃什么、喝什么,首先应坚持一贯制方针。不要突然改变饮食习惯和饮食结构。也不需大养大补。
且不说还不知是否怀孕,就是怀孕,大养大补也有害无益,别咱们孕没怀上,还长了一身肉。
饮食吃饭,先要喜欢吃,然后是健康吃,最后是仔细吃、讲究吃。
1、吃容易消化的食物,避免消化不良。尽量避免油腻、辛辣。
2、多吃富含高纤维的食物,预防便秘。比如萝卜、白菜、芹菜,莲藕,山药等等,再适当吃点粗粮,对预防便秘都挺好。
3、补充蛋白。比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品。再配合淀粉类的米、面,有助于蛋白的吸收。
4、少吃多餐。比平时少吃一口,减轻肠胃的消化负担,有饥饿感的时候再补充饮食。
5、如果有心思,还可以为自己炖一点药膳。
6、不建议吃的‼️‼️刺激性的食物,比如麻辣烫,火锅;会收缩子宫的,像山楂,花椒,桂圆;影响睡眠的,像酒、咖啡、茶叶;容易引起过敏的,像海鲜、河鲜。
当然啦要保持平常的乐观心态,保持心情愉快,不能做到这一点,起码也要保持心情平静、放松,不要多想结果、患得患失。对于试管有想了解的,欢迎多交流哦,给大家传好孕